VILL DU UTVECKLA DITT SPEL?
Skills-pass med några av Sveriges bästa 3×3-spelare
Delta i våra söndags-pass mellan kl. 18–20 i Hersbyhallen. En timmes färdighetsträning med våra erfarna coacher följs av en timmes öppen plan och 3×3-spel där du kan sätta dina nya kunskaper på prov.
250 kr per pass (6 platser)
Delta i våra träningar!
Datum: 26/5, 2/6, 9/6, 16/6
VILL DU UTVECKLAS OCH BLI EN MER KOMPLETT OCH MÅNGSIDIG SPELARE I SOMMAR?
Detta ingår
1. Träningsprogram
Ett komplett program för styrka, kondition och basketfärdigheter.
2. Individuell färdighetsutveckling
10 timmar skräddarsydd skills-träning.
3. Strategisk speleanalys (3×3 och basket)
2 timmars videogenomgång (kan bytas mot 2 extra timmar färdighetsträning).
4. Fysisk träning och mental styrka
5 timmar konditions- och fysträning.
5. Gratis deltagande i 3×3-turnering (17–18 augusti)
Spelarna får möjlighet att sätta sina nya färdigheter och sin speluppfattning på prov.
6. Coachning under 3×3-turneringen
Inkluderar stöd från hela vårt coachteam som följer laget genom hela eventet.
7. Direkt kontakt med coach via WhatsApp hela sommaren
Spelarna kan ställa frågor och få uppföljning när som helst under sommaren.
8. Slututvärdering och rekommendation
En sammanfattande bedömning av spelarens utveckling och nästa steg.
Gå med i vårt Mentorship Program
Skills-passen hålls på Elverket (Lidingö) varje tisdag och torsdag kl. 15–16 under juni och augusti.
Fys- och konditionsträningen genomförs varje onsdag i Grönsta (Lidingö) kl. 15–16 under juni och augusti.
Vi har skapat ett schema som gör det enkelt att vara flexibel och fritt välja när du vill träna. Du kan till exempel välja att köra 3 timmar skills-träning i juni och 7 timmar i augusti – helt efter dina egna behov och din sommarplanering.
Utöver våra mentorskapspass får varje spelare ett personligt träningsprogram att ta med sig hem efter varje skills-pass. Programmen består av övningar och verktyg anpassade efter spelarens individuella utvecklingsbehov, vilket ger möjlighet att fortsätta träna och utvecklas även utanför våra gemensamma sessioner. Vi lägger också stor vikt vid att dokumentera prestationer för att följa och mäta varje spelares utveckling över tid.
Säkra din plats i dag – endast tre platser kvar.
Pris: 5 000 kr (inkl. moms)
MÖT VÅRT COACHTEAM
Theodore Silveira Övrebö
3×3 and Basketball Skills Coach
Imponerande merit: Förutom att han spelat mot 3×3 eliten runt om i världen har Theodore coachat det svenska DU17-landslaget 2022, och tog dem hela vägen till Ungdoms-OS.
Oliver Övrebö Silveira
3×3 and Basketball Skills Coach
Imponerande merit: Oliver har utsetts till Sveriges främsta 3×3-spelare och har tävlat mot den internationella 3×3-elitens i flera år.
Add Your Heading Text Here
LIDINGÖ 3x3
Ändamål
Lidingö 3×3:s primära målsättning är att erbjuda idrottsintresserade ungdomar på Lidingö, mellan 15 och 20 år, en meningsfull fritid genom en inkluderande och sportslig gemenskap. Vi skapar en trivsam miljö där både tjejer och killar kan mötas och utöva en rolig och utvecklande lagidrott. Föreningen anordnar 3×3-turneringar, 3×3-läger och 3×3-träningar.
